塔香鱼 0

简介

微波火力:800w微波时间:4分钟 电锅可以这样作作法1至2同微波炉作法;放入电锅中,外锅加入1/2杯水,蒸至跳起即可食用。

原料

鲷鱼肉片1片,九层塔叶10公克,蒜末20公克,辣椒末5公克,乌醋1大匙,水1大匙,细糖1茶匙,沙拉油2大匙

步骤

1.鲷鱼肉片洗净后在鱼身两侧各划2刀,置于盘上备用。 2.将九层塔叶切碎,热一炒锅,加入沙拉油,将蒜末、九层塔碎、辣椒末入锅小火爆香后,加入所有调味料,煮开后起锅淋至鱼上。(老师作法2能不能用微波炉处理,希望不要动用油锅!) 3.用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波4分钟后取出,撕去保鲜膜即可食用。

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