陶锅煎煮-日式鲑鱼饭

简介

饭点时间即将到来,厨友们是否在为下午吃啥烦恼呢?家中如果凑巧有鲑鱼食材,咱就来动手烹煮日式鲑鱼饭,既有米饭的饱腹之感,又能品尝到鲑鱼鲜美滋味。粉红色的鲑鱼搭配米饭一起蒸煮,视觉上更充满了疗愈美感~正是所谓的色香味俱全哇`(∩_∩)′

原料

白米适量,海带100g,干贝50g,鲑鱼200g,葱花少许,日式酱油2大匙,盐巴少许

步骤

【准备高汤】: 1、把洗净的海带与干贝,加入水和适量日式酱油,在汤锅中焖煮一段时间直到水开。 2、汤煮沸后一段时间即可把海带捞上来,汤才不会变太粘。捞出来的海带可做成凉拌菜或者其他美味。 【煎鲑鱼】: 1、在鲑鱼上抹些盐巴,腌渍一下。 2、将鲑鱼双面煎至稍微变色即可起锅。不用煎熟,待会跟饭一起煮时才不会变太老。 【开始煮鲑鱼饭】: 1、把煮好的高汤和洗净的白米放入炊饭陶锅,汤米比例与一般电饭煲相同(约1:1) 2、把陶锅盖上双层锅盖,开大火煮,约8-10分钟后,当气孔冒烟时即可把火关至最小或关灭,再放入鲑鱼。 3、放完鲑鱼后盖好双层锅盖,开最小火继续煮,大约十分钟过后即可关火。 4、稍微焖煮几分钟再打开盖子,饭匙搅拌一下,可让鲑鱼、干贝与饭更均匀,饭粒更松软,撒上葱花就完成了。


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