红烧鲤鱼

原料

鲤鱼1只,盐1小匙,酱油1.5匙,料酒2匙,姜1小块,白砂糖1匙,香油1匙,橄榄油一点点,水3匙,葱1支,蒜2瓣,白胡椒粉适量

步骤

1、处理鱼:用厨房剪刀横剪鱼的下巴部位,再沿着肚子将鱼剪开,用厨房剪刀将鱼的腮和内脏翻出;用刮鳞刀从鱼尾往鱼头两面刮,再刮鱼背、头顶和鱼腹;洗净后用厨房纸巾将水吸干,用刀两面各划两道口,两面各用盐半小匙和适量白胡椒粉按摩均匀。 2、姜1小块削皮切薄片;蒜2瓣做成蒜蓉。 3、葱1支分葱白和葱绿切段。 4、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(1)两面各煎1分钟盛起。 5、烤盘铺锡箔,放上步骤(3),烤箱加热175度10分钟。 6、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)和步骤(3)的葱白爆香,再加入酱油1.5匙、料酒2匙、白砂糖1匙和水3匙炒匀。 7、加入步骤(5)小火炖煮,一面差不多了翻另一面。 8、待鱼熟了将鱼盛起,剩余酱汁加入香油1匙和步骤(3)的葱绿稍微炒一下再淋在鱼上。

小技巧

这条鱼不大,但是有点厚肚子有鱼卵,所以我煎过了才会再放烤箱烤一下。


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