此道菜用酸甜汁调味,尤其受小孩子的欢迎,并富含维生素A和镁、钾、磷。
猪里脊肉(猪柳)或猪排480克,菜油3汤匙,洋葱1/2个,糖醋汁2汤匙,腌料:,盐3/4茶匙,糖3/4茶匙,乳蛋粉(吉士粉)1汤匙,太白粉(生粉)1汤匙,肉类软化剂(松肉粉)1/2茶匙,英国辣酱油(乌斯特香醋)11/4汤匙,鸡蛋1/2个
1.猪排洗净,切成厚片,用刀背(或肉槌)拍打,使肉质松软。 2.事先用腌料腌猪排两小时。洋葱去皮,洗净切丝候用。 3.锅烧热,下油两汤匙,将猪排煎至熟或两面均呈金黄色,盛出。 4.锅再下油一汤匙,烧热后放入洋葱,拌炒至熟。 5.猪排放进锅内,与洋葱拌炒均匀后,浇上糖醋汁即可。