原料

在广州觅食地图上比较有名的番禺灯塔吧，有一道每桌必点的名菜——鲩鱼二吃，鱼肉片成极薄片，摆碟，先端上一煲靓高汤，当着你的面浸入鱼片，无需盖盖，静置一、两分钟，即可食用，鲜嫩清甜。剩下的骨腩用来香炸，是下酒佳品。今天不妨也试做个浸鱼片汤吧，用爽口的莴笋丝垫底，荤素搭配，营养更合理。3-4人份莴笋：1条（约100克）鲩鱼肉：200克熟白芝麻：少许葱：1条水：5碗调味料：油：1汤匙  鸡粉：1/3汤匙  白胡椒粉：少许  香油：几滴  盐：适量

步骤

1. 莴笋洗净去皮，切粗丝；葱洗净切成末； 2. 鲩鱼肉洗净，切成薄片； 3. 取一宽口煲，将莴笋丝铺在煲内，草鱼片则排在莴笋丝上，葱末和白芝麻洒在鱼片上； 4. 另取一锅，将6碗水煮沸，放入所有调味料拌匀； 5. 将煮好的水缓缓冲入装着莴笋丝和鱼片的煲内，再开火稍煮一、两分钟即可食用。 功效：消积下气，宽肠通便，利尿通乳。