简介
绿白相衬,清素鲜嫩。
原料
主料:小白菜250克,北豆腐150克, 调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克
步骤
1.将小白菜去黄叶洗净,切成段; 2.将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分; 3.将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香; 4.加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。
小技巧
健康提示: 1.小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。 2.豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。 3.此菜清肺祛火。