原料

肥牛200: 克， 洋葱: 半个， 蚝油: 一勺， 老抽: 一小勺， 生抽: 一勺， 料酒: 一勺， 胡萝卜: 小半个， 西兰花: 小半个， 以上口味按个人口味添加就OK了: ， 大米饭: 东北米泰国米都OK

步骤

1西兰花，胡萝卜，焯水捞出沥干～‘焯水的时候放点盐增味’

2肥牛卷焯水捞出备用‘均匀焯水’

3油，洋葱，下锅，倒入酱料，翻炒，均匀上色后倒入肥牛，焖煮一会会儿，勾芡（小半碗）让汤汁浓郁，稠化～

4起锅～～开动～～

小技巧

味道好极了??肚子上又要长肉了。但是，为了让生活更美好，应该如此～简单快乐～