鸡蛋: 1个（土豪可以用俩）， 内酯豆腐: 1盒， 蒜台: 1小把， 生抽: 3大勺， 蚝油: 2大勺， 淀粉: 1小勺， 盐，糖，鸡精: 各适量（根据自己口味哈）
1蒜台切寸段，鸡蛋打散加加一点盐，内酯豆腐盒内划成块
2内酯豆腐蒸5分钟以定型（我是蒸饭时直接加的屉），等待时把生抽蚝油淀粉鸡精糖盐用水调成汁备用
3热锅，大火，倒比平时炒菜稍多的油～油热倒鸡蛋～刺啦～鸡蛋随便巴拉几下，不用完全凝固时巴拉到锅里一边，下蒜台段爆炒几下后和鸡蛋一起翻炒，稍软后把蒸好的豆腐倒入锅里
4把调好的汁倒在豆腐上，晃动锅，因为有淀粉会迅速收汁包裹在豆腐鸡蛋和蒜台上，下面就得考验颠勺了---颠几个个，让味道均匀裹在菜上，装盘～～～?
1、蒸豆腐的水一定倒出不要 2、这道菜过程就几分钟，全程中大火就行 3、调汁的时候根据自己口味，可以稍重点，毕竟是下饭菜 4、别忘了焖一锅米饭，减肥的人都能吃一碗?