欧洲海参: 2只, 鸭脚: 10只, 姜片: 适量, 盐: 适量, 料酒: 适量, 酱油: 适量, 花生油: 适量
1海参提前两天泡发好。 我选的是欧洲海参,虽然没有大连海参味道好,但是性价比挺高的,吃起来也不错。 海参泡发的步骤,下厨房很多,我就不多赘述了。
2两只泡发好的海参斜切,成块。
3鸭脚切段,加入姜片,盐和料酒腌制十五分钟。
4锅内放入花生油烧热至6成热,倒入鸭脚,煸炒至微黄。
5倒入适量烧开的水,我因为喜欢多胶质的海参,所以,水开我就把海参放进去了。但是如果喜欢吃清淡一点的话,海参可以等鸭脚炖出味道后再放。
6快熟的时候放入酱油,翻炒,焖一会儿。喜欢口味更浓郁的,可以放点耗油,这次我没有放的。
7这道菜的重点是,水一定要放足了,像煮汤一样,不然鸭脚没有软烂,就不够入味了。 菜做好后,20分钟不到那些浓稠的胶质就会凝结成块,果然胶原蛋白满满。 这道成品,可以多做一些,放冰箱保鲜层,平时一个人吃饭懒的时候,煮点白粥,放点进去,绝对好味道,煮面条也是靓~ 喜欢的朋友可以加我微信,购买花胶和燕窝海参、羊肚菌等滋补食材哦。谢谢