与超市中买来的薯片相比,自己制作的薯片兼具健康、低脂、营养和美味的多重优势,制作起来简单方便,爱吃薯片的你不妨快来试试。
中型土豆(也称马铃薯)2个,盐1/2茶匙(3g)
1、土豆去皮洗净后切成均匀的圆薄片。 2、用厨房纸巾将土豆片表面水分吸干(这样可以减少加热的时间也可以使做好的土豆片更加香脆)。 3、将切好的土豆片摊平在微波炉的大转盘上,然后在土豆片上面均匀地撒上盐。 以600瓦(或中火)火力中火烤制3分钟,然后将土豆片翻至另一面,继续以600瓦(或中火)火力烤制3分钟即可。
1、根据土豆片的大小和薄厚调整烘烤时间,如果没有把握可以先设置短一点的时间,然后再增加。 2、盐的多少根据自己的口味增减。 3、用同样的方法还可以烤红薯(洋芋)片,味道也不错,只是时间要更短些。 4、自己烤制的薯片由于没有添加任何食品添加剂,所以烤好后要尽快食用,时间久了,薯片吸收了空气中的水分,口感就变得绵软了。