黑芝麻: 适量， 核桃: 适量， 大米: 一小把， 糙米: 一小把， 水: 约米量八倍
1将大米、糙米提前浸泡3小时；
2加入水用料理机打成米浆；
3米浆
4把黑芝麻、核桃一起，研磨成泥状；
5隔水炖3.5小时，因为隔水炖能最大程度保留粥的营养，所以建议买个隔水炖锅，开锅前放入黑芝麻核桃泥，就可以了～
