健康苦荞麦饼

原料

苦荞麦粉: 100克, 玉米粉: 20克, 橄榄油: 40克, 鸡蛋: 半个, 木糖醇: 30克, 泡打粉: 2克, 小苏打: 1克

步骤

1材料备齐

2油,糖,鸡蛋放一起搅匀,使糖融化

3苦荞粉,玉米粉,泡打粉,小苏打过筛到2里

4揉成面团(用刮刀或者跟我一样带上一次性手套直接用手揉捏都可以哈?)

5分12个,按成饼状

6用筷子的一头在中间部位戳个小孔(当然你也可以不戳空)开心就好?

7准备芝麻,把做好的饼在芝麻上按压一下

8可以压的重点,这样饼烤好后芝麻不容易掉下来,我这个压的轻了?

9烤箱预热180℃,170℃烤20分钟,焖5分钟取出

10出炉了

小技巧

1.苦荞麦烤熟后微微泛绿,带着清香,有点微苦,亲爱的们可以适当添加糖,每个人对甜的接受度不同,我自己在方子的基础上还减了10克糖,大家酌情处理哦? 2.每个烤箱不同,温度一般在170-180℃之间,时间掌握在18-20分钟


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