粟子: ， 植物油: ， 蜂蜜（或白糖）: ， :
11.粟子表面洗干净。
22.沥干水分，在壳上用刀切个十字小口子。（一定要小心别切到手！！！）
33.烤盘用锡纸包起来，放入粟子。（锡纸包烤盘是为了不用洗盘子哦）
44.烤箱200度烤15分钟，取出，刷油和糖
55.粟子放入碗中加入适量蜂蜜和油拌均匀。
66.继续入烤盘烤15分钟即可
77.非常好去壳，香甜软糯。宝宝吃粟子再也不会剥到手痛了。
主要是切粟子时别太急，别切到手了就行。