原料

瑶柱（我用的北海道元贝）: 8颗， 鲍鱼干: 4个， 排骨: 8-10粒， 无花果干: 3颗， 黄芪: 若干， 沙参: 若干， 枸杞: 若干， 花菇干: 8朵， 姜片: 若干， 料酒: 随喜好

步骤

1鲍鱼干与姜片一起提前两小时泡发

2瑶柱简单洗一下泡发2小时，泡的水不要丢 一起放进砂锅

3其它材料温水泡发两小时后洗净。

4砂锅中放凉水2L， 按喜好加黄酒和姜片。再将其它材料一起放入砂锅中，大火煮开后小火慢炖2小时。最后开锅时加入盐。

小技巧

不想在汤里吃到的东西可以装在无纺布袋里，煮好后整袋丢掉。