燕麦片: 30克， 香蕉: 1根， 鸡蛋: 一个， 面粉/生粉: 10克， 油: 适量
1准备原料。香蕉剥皮切段，鸡蛋打散。
2香蕉先进面粉里滚几圈，然后再在蛋液里滚几圈。
3滚的好累(*｀へ´*) 。。差不多了！放进燕麦片里滚几圈，图上还没滚均匀，确保不会有大片香蕉露出来。最后，放在油里滚一圈，燕麦片掉的多就在燕麦片里再滚一圈。
4摆上盘子，放进微波炉转一到两分钟。
5好了。肯定是不像用油炸的酥脆香，但是不上火啊！还不担心胖，就放心地吃吧！
1.香蕉不要选太熟的，会烂的很惨。 2.先滚粉，蛋液和燕麦会比较好吸附在香蕉上。 3.微波炉时间千万别太久，宁可短一点，一定要滚够燕麦和油，不然香蕉会软掉变成泥的！我试过！很惨烈！