黑胡椒无油鸡翅

原料

鸡翅中: 10个, 黑胡椒碎: 适量, 盐: 适量

步骤

1将鸡翅洗净沥干水分,在鸡皮面划几个小口,不要太深

2加盐,用手让每个鸡翅都能入味,稍稍给鸡翅”按摩“一下,盖盖放入冰箱冷藏腌制5个小时以上

3平底锅不放油,锅热后直接将鸡皮面朝下,摆放整齐后盖好锅盖,中小火煎至3分钟

4待一面煎至金黄后,翻面,继续盖盖煎几分钟即可

5出锅前撒入适量黑胡椒碎

小技巧

真的一滴油都不用放。 煎至的时间和火候自己要掌握好,火不要大,保持中小火。


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