【健康甜品】全素无油低碳水开心果曲奇

原料

杏仁粉/杏仁碎: 100克, 开心果碎: 150克, 细砂糖/糖粉: 40-60克(尝味定量), Aquafaba/鸡蛋: 50毫升/1大个, 橙皮屑: 1小个

步骤

1100克开心果用料理机或者研磨机打碎,剩下50克用刀切碎就可以了 用杏仁的,也需要把杏仁打碎,杏仁粉就不需要了

2不需要磨成粉,打细碎就可以了 烤箱175摄氏度预热

3杏仁粉/杏仁碎,开心果碎,橙皮屑还有糖,忘记大碗里混合 倒入Aquafaba,搅拌均匀,揉成团。 如果感觉太干,很散不成团,可以适量再加点。 混合物分成14个曲奇,平均每个是25克的样子。 烤盘垫上烘焙纸,撒上切好的开心果碎,分好的的曲奇两面粘上开心果碎,放在烤盘中。

4烤盘放进烤箱,烤15分钟即可。烤好后晾一下,再放到盘子里,不然会碎

5晾好以后,装盘以后就可以吃啦


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