鸡胸: 一块， 秋葵: 四根， 小西红柿: 四个， 青柠: 两片， 罗勒: 一些， 迷迭香: 一些
1鸡胸洗净擦干，用刀背拍一下。抹盐和黑胡椒腌制一会。
2锅内加入少许油，油热后下鸡胸，两面各煎1分钟。（为了锁住汁水）
3鸡肉加入新鲜罗勒和迷迭香，用锡纸包裹好，烤箱200度烤25分钟。
4准备配菜，秋葵小西红柿用少许橄榄油煎熟，撒盐和黑胡椒备用。
5自己种的草，随便拿来吃吃，