原料
咖啡粉: 一汤匙， 正北纯净半方糖: 一块， 火腿片: 200g， 菊乐菌乐多酸奶: 160g， 牛排: 200g， 生菜: 350g
步骤
1继续盗用Day1的图… 已经习惯早餐是咖啡了，而且很享受这样的味道呢～
2酸奶，yummy！ 慢吞吞一餐吃了半个小时…
3小一今晚用盆吃牛排，哈哈，超个性！ 因为每天吃肉啊蛋啊没有什么水果， 在这么热的天气， 上火！是！必然的！！！ 所以加大了蔬菜的分量。 也顺便减少了便秘的可能性～
小技巧
今天晨起体重49.7kg！ 哇咔咔咔咔，小一也是90多斤的菇凉了！！ 继续努力～ ( ´ ▽ ` )ﾉ
