咖啡粉: 一汤匙， 正北纯净半方糖: 一块， 龙凤呈祥招牌吐司: 两片， 鸡蛋: 两颗， 胡萝卜: 一根， 鸡肉: 200g， 生菜: 250g
1今天早上两片吐司，幸福感爆棚，你懂的～其实我真心觉得普通吐司就好，本来外面卖的全麦吐司也不是正儿八经的全麦，没必要。要是自己做的当然就各种放心啦～
2上午开会直接开到了中午十二点半，已经饿的晕乎乎了，出了会议室就立马去吃了胡萝卜和两颗水煮蛋。没有想像中的饱腹感…下午三点不到就饿了…多喝水多喝水…咕咕咕
3晚餐1，依旧是老方法拌生菜，不过作为减肥餐它真的很好吃嘛～哈哈。
4晚餐2，不能抑制我的兴奋之情！实在太好吃了！买了200g净鸡肉回来，切成小丁，然后加了酱油、辣椒粉、胡椒粉、花椒粉，蒙上保鲜膜腌制20分钟，放在锅里大火10-15分钟即可。川妹子实在太想吃辣了，活生生放了三大勺辣椒粉，好吃哭了。要是加上葱姜蒜应该会更好吃，我太懒了，懒得准备…因为酱油不小心放多就没有加盐哈～反正很好次……超满足！
第六天晚上吃完晚饭后称重50.6kg，期待明天早上的惊喜。 真心祝福各位姐妹能获得自己想要的身材，但切莫斤斤计较，毕竟快乐最重要。 更何况一句俗话说你瘦得有多快，反弹即有多快，切莫贪心，保持身材是女人一辈子的功课，哈哈。 开心最重要～ 每一种身材都有不同的美的姿态^_^