鸡蛋: 适量， 淡奶油: 适量， 青椒: 1个， 土豆: 1个， 胡萝卜: 1个， 芝士碎: 适量， 三文鱼: 适量
1洗净去皮所有蔬菜备用
2把所有蔬菜和三文鱼切丁
3鸡蛋，淡奶油，食盐和黑胡椒粉搅拌均匀，加入切好的蔬菜和芝士混合。烤盘上喷上一层薄薄的油，把蔬菜鸡蛋混合物倒入烤盘，大约九分满
4烤箱预热至180度，烤20分钟即可