米饭: 230g， 寿司醋: 30ml， 金枪鱼: 适量， 鱼子: 适量， 辣章鱼: 适量， 三文鱼: 适量， 北极贝: 适量， 味付海藻: 适量， 海苔: 适量， 寿司姜片: 适量
1选择正确的寿司醋，正确的寿司醋会事半功倍
2在蒸米的过程中把材料准备好
3把水浸的金枪鱼罐头沥干水，用酱油腌上
4把米饭盛出来拌上寿司醋（趁热）凉一下
5把海苔剪成条状
6把米饭捏成小柱状体
7把刺身铺在米团上
8把海苔缠在米团上，铺上自己喜欢的口味（我的是味付海藻，鱼子和辣章鱼）
9最后捏了两个金枪鱼的饭团做第二天早饭
选择自己喜欢的口味，选择正确的寿司醋。