原料

吐司: 2片， 芝士: 1片， 西红柿（番茄）: 1个， 黄瓜: 1根， 生菜: 2片， 煎好的鸡蛋: 1例， 火腿切片: 2片

步骤

1起锅煎好鸡蛋，注意不要熟过了，不然口感会干硬。 同时用吐司机把吐司进行加热烤制。

2把上述的材料随意搭配组合，一层层平铺好，不用担心摞太高不好包裹。

3最后盖上另一块吐司，用保鲜膜将三明治包裹起来，紧一些为好，这样用刀切开的时候不容易松散。