清炒鱿鱼卷

原料

鱿鱼: 200克, 青红椒: 各半个, 葱姜末: 适量, 盐: , 料酒: , 糖: , 淀粉: 半茶匙, 清水:

步骤

1鱿鱼洗净后斜刀切

2青红椒切小块

3鱿鱼放入一点点淀粉抓匀

4锅加热后先放入2茶匙食用油爆香葱姜末

5随后放入鱿鱼,快速翻炒

6加入料酒、盐、糖,放入青红椒快速翻炒后关火即可

小技巧

切忌炒鱿鱼这道菜时火候一定掌握好,鱿鱼如果火候大炒过火会嚼不烂,所以再炒的时候一定要中火或是中小火,炒的时间不宜过长,鱿鱼变色后就熟的差不多了,等你再加完调味品和配菜基本上就可以关火了。


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