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原料
裙带菜: 适量, 豆腐: 70g, 猪肉里脊丁: 70g, 玉米淀粉: 10g, 洋葱丁: 适量, 胡萝卜丁: 适量, 牛油果黑芝麻油: 适量, 海虾黑芝麻粉: 适量
步骤
1食材:泡发好的裙带菜、豆腐70g、猪里脊肉丁70g、玉米淀粉10g、洋葱丁、胡萝卜丁、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉
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2裙带菜煮软。
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3将除胡萝卜丁、所有食材用料理机打成泥。
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4将胡萝卜丁加入到猪肉泥中拌匀。
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5不粘锅淋入黑芝麻牛油果油、猪肉泥做成小饼形状摊熟、装盘撒一些海虾黑芝麻粉提味食用。
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6撒上海虾黑芝麻粉
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7一道补钙的早点
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小技巧
海虾非常补钙,黑芝麻也补钙,一道非常鲜美的早餐完成了.需要更多辅食,请加微信:cjd721