煎饼: 三张， 咸蛋: 二颗， 辣番茄酱: 酌量， 黄豆酱: 酌量， 春葱: 酌量， 泡椒萝卜: 一袋， 松花蛋肠: 一根， 煎蛋: 三个， 火腿丝: 酌量， 自制鸡蛋酱: 酌量， 韩国辣鱼罐头或（古龙香辣鱼酱）: 一罐， 苦苣: 一棵， 野菜: 50克
1野菜、苦苣 洗净投透待用
2咸蛋去壳 用勺子碾碎 待用
3松花蛋肠 切丝 火腿切丝 煎蛋煎全熟切丝 泡椒萝卜投水去盐 待用
4卷煎饼不放葱你都对不起老祖宗 不愿意吃葱？少放意思意思
5思密达辣鱼罐头 总有人问我为什么放这个 凸显口感的独特性 厨主 是一个追求个性的大叔
6这是厨主最近发现的新配料 口感超赞 有种辣椒油拌西红柿的超in 味觉 可以不放
7卷制 依据个人喜好 酌情酌量放至食材 食材全部放完之后 淋上辣番茄酱 卷好 开造！
1、文中提到三种酱料！宜少不宜多 不然香不死你咸死你 2、文中提到的食材量足够三人食用 厨主是为了节省明早上班时间而准备的早餐（口味重点）请勿妄加评论?