鸡肉，彩椒，黄瓜，香菜: ， 香油，辣椒油，盐，鸡精，糖，白芝麻:
1第一步：第一个选择买半成品藤椒鸡肉，放烤箱里180度20分钟，晾凉后撕成鸡肉丝。第二个选择买生的鸡肉，自己腌制后煎或煮随心情，然后撕成鸡肉丝。馋人撕鸡腿，健身的撕鸡胸肉，怎么愉快怎么来！
2 第二步：将彩椒，黄瓜切成丝，香菜切成段，与鸡肉丝搅拌一起。也可以根据冰箱里有啥放啥，比如胡萝卜，尖椒，白萝卜，爱吃啥放啥！
3第三步：放盐，糖，鸡精，香油，辣椒油，适量放，尝尝缺啥放啥
4最后叮叮，摆盘