原料

冬瓜: ， 南瓜: ， 蒜头: ， 葱: ， 盐:

步骤

1爆香蒜头，南瓜先炒一会，然后放水煮，煮到一定时间才比较绵密。

2然后放冬瓜，一起煮一会。

3时间差不多了，放葱放盐。

4完成。简单又健康。