燕麦能量棒 0

原料

即食燕麦片: 250, 坚果: 200, 葡萄干蔓越莓干等: 70, 枸杞: 30, 炼奶: 100, 椰蓉: 40

步骤

1称好所有材料除炼奶外,全部拌匀。

2炼奶用微波炉温热,看到流动性强就可以了。

3把全部材料一起拌匀,一定要让所有干的材料和炼奶拌匀,如果觉得炼奶不够可以再加,自己要看着甜度做噢。

4用盘子装好,压实一定要实实的。送进烤箱130-140度左右,40-50分钟,看到金黄金黄的麦片热就成功啦。

5放凉5分钟后,手起刀落切成喜欢的样子。装罐咯。碎碎的不要浪费,吃酸奶或者牛奶的时候冲进去,也可以噢。

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