三珍汤

原料

海参: (冷冻), 老南瓜: , 剩鸡骨头: , 滑子菇: , 蟹味菇: , 盐: (或者白糖), 料酒: , 生粉:

步骤

1海参用清水泡软后再清洗干净

2切成薄片

3老南瓜上锅蒸15分钟就去皮碾成泥

4鸡骨头切成小块

5冷水(根据家里人的数量确定)下锅

6煮开后去浮沫

7加一点料酒小火煮30分钟

830分钟后过滤去掉骨头,加入海参片,继续小火煮5分钟

9清洗滑子菇和蟹味菇

10在汤中加入滑子菇和蟹味菇小火煮5分钟左右

11南瓜过筛后加入汤中,不断搅拌

12煮开后加一点盐调味

13最后大火,用生粉兑水勾薄芡淋点香油就可以出锅了

小技巧

1.冷冻的海参其实是半成品了,已经煮过了,所以买来只要用清水泡软煮一会就可以了,不用长时间烹饪防止营养流失; 2.如果嫌麻烦,南瓜不过筛也没有关系的,南瓜不用放很多,只是上色; 3.最后的勾芡可以让汤汁更加浓稠; 4.如果喜欢吃很甜的,南瓜可以多放,最后的盐改为白糖,香油就不用放了。


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