含硒荞麦: 50g, 面粉: 100g, 牛奶: 100ml, 鸡蛋: 1个, 香蕉: 1根, 白糖: 20g, 玉米油: 20g
1所有食材
2荞麦洗净提前浸泡2小时。香蕉去皮切块,加入泡好的荞麦,用勺子压成泥。
3在鸡蛋中加入牛奶和砂糖,搅拌均匀。
4在面粉中加入荞麦香蕉泥,和牛奶鸡蛋液,搅拌均匀。
5混合均匀
6小火预热后,在锅中加入玉米油。舀一勺面糊抹平放入锅中,
7松饼两面煎至金黄色即可。
1岁以下的宝宝建议制成米糊吃哦!