原料

麦仁: ， 玉米粒: ， 马蹄: ， 胡萝卜:

步骤

1马蹄、胡萝卜去皮剁碎与玉米粒拌匀备用

2麦仁洗净泡一晚

3落锅煲至开花加入马蹄、胡萝卜、玉米粒再煲15分钟即可

小技巧

麦仁不泡过夜也得先泡2小时以上，不然要加很多水很长时间才能煲开。