牛油果: ， 香蕉: ， 酸奶: ， 柠檬: ， 蜂蜜: ， 法棍:
1牛油果剖开去核
2香蕉且块（大小任意）
3放入容器一同捣烂（不需太细腻，留些碎块反而增加口感）
4挤入柠檬汁（防止氧化）
5酸奶蜂蜜酌量，边做边试味，调整用量
6法棍斜切，煤气灶上烘烤至表面发脆
7抹上酱，开吃
现做现吃，牛油果容易氧化，但是香蕉氧化起来更吓人，放一晚试试你就知道了~~ 用保鲜膜贴住酱的表面防止过多空气进入，放进冰箱一会儿，热脆的法棍配上凉凉的酱，完美 营养很好哦