雪蛤3: 克， 木瓜: 半个， 牛奶250: 克
1雪蛤用纯净水泡发12小时
2把雪蛤牛奶放炖盅隔水炖1个小时，然后把炖过的雪蛤放木瓜（木瓜切开三分之一用勺子把木瓜仔去掉），把木瓜盖盖上，水开后中火炖20分钟左右，木瓜熟了即可，本人不喜欢加糖，木瓜本身就有甜味了！
3美容养颜的木瓜炖雪蛤完成啦