鸡蛋: 个2， 面包: 片4， 生菜: 片4， 火腿肠: 4片， 番茄: 4片
1吐司面包上烤箱烤五分钟。其余配菜切洗干净。
2火腿和鸡蛋下锅煎好
3夹上生菜、火腿、西红柿、鸡蛋
4保鲜膜封牢实，用刀对角线切好
可以放入沙拉酱，这次我没放，用的果酱替代。 还可以加入胡萝卜丝。配上水果，不错的早餐。