鸡蛋: 一只， 玉米面条: 一把， 梅林火腿: 1/4， 干海藻: 一小撮， 羊肉卷: 10片， 香菇: 两朵， 枸杞银耳羹: ， 枸杞: 一小把， 银耳: 大半朵， 冰糖: 少许， 水: 800ml
1先说枸杞银耳羹 银耳提前洗好泡发，剪成小块与洗好的枸杞一起放入豆浆机，豆浆机内倒入800ml的清水，早上起床后先把豆浆机插好，按下快速豆浆键（15分钟左右煮好），煮好后加冰糖，完成。
2什锦玉米面 玉米面条清水泡五分钟，冷水下锅煮3-5分钟后关火盖锅盖焖2-3分钟，冷水过两遍放入碗内。
3锅中放清水烧开，水中下入羊肉卷、午餐肉、香菇煮沸后再下入泡发好的海藻，小火煮3-5分钟后放盐出锅。
4将煮好的汤汁浇在玉米面条上，放入提前煮好的鸡蛋，喜欢吃辣可以加入一勺老干妈鸡油辣椒和麻油，鸡油辣椒墙裂推荐，超级好吃！
5做汤汁时可以随心所欲哦～喜欢的食材任意放。
三园子最近在练拳击～