桃胶: 5粒， 银耳: 半朵， 糖: 多一点， 皂角米: 15颗， 雪燕: 2颗， 莲子: 少许， 牛奶: 一瓶
1泡发24小时，时间一定要保证，要捏上去全软了才行，雪燕会泡发出惊人的个头，皂角米泡10个小时就够了
2银耳泡发两小时，莲子洗了直接下锅才会糯，高压锅又快又出胶，30分钟
3银耳莲子羹，家里有小朋友的可以吃这个
4泡发好的三种食材一起煮30分钟，中间要搅拌，防止粘锅
5再加入银耳莲子煮5分钟，加糖，出锅后再加牛奶，满满的胶原蛋白