减肥可以吃鸭头吗 莱双喜怎么卤鸭头

原料

老抽: 3勺, 冰糖: 10克, 姜: 3片, 鸭脖: 3只

步骤

1鸭腿放在清水中泡20分钟

2鸭腿放在清水中泡20分钟

3鸭腿冷水下锅,大火煮开,继续滚煮10分钟.

4鸭腿冷水下锅,大火煮开,继续滚煮10分钟.

5然后放入鸭腿再次煮开后倒入九阳电饭煲中.

6然后放入鸭腿再次煮开后倒入九阳电饭煲中.

7到点后取出鸭腿.

8装盘,备好汤汁即可上桌开吃了

小技巧

最简单的,鸭头用麦芽糖加水煮下,在放到油锅里炸下。炸的主要作用是去除上面的小毛。在加海鲜酱2瓶加料酒少许葱姜爆锅。在放点盐味精。加点水水要浸过鸭头改小火慢慢收汁就可以了。


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