【春播主厨王昌荣】扬州传统全家福 0

原料

油菜: 4颗, 木耳: 3~5朵, 蟹味菇: 6~8朵, 白玉菇: 6~8朵, 鱼丸: 6颗, 鹌鹑蛋: 3~5个, 海参: 1根, 胡萝卜: 5片, 牛蹄筋: 3~5块, 鱼肚: 3片, 肉丸: 3~5个, 鸡汤: 500毫升

步骤

1将木耳、海参泡好;鱼肚涨发泡好改刀成块;蟹味菇、白玉菇去根。

2草鱼去骨刺打成蓉,加盐味搅拌上劲;肉馅加盐和鸡蛋炸成肉丸。

3鹌鹑蛋煮熟并炸至金黄色;将牛筋煮熟。

4放入准备好的所有食材,倒入鸡汤炖煮半个小时。

小技巧

肉馅打成肉丸上劲儿,海参和木耳发泡好,鸽子蛋煮熟后剥皮、鸡汤提前熬制好。所有食材准备好,砂锅码放整齐后,倒入鸡汤煮半小时即可。

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