岁月长,衣衫薄

原料

用心,爱心,耐心: , 用汗水: , 用宽容:

步骤

17月25日,周二,晴,40度。 听说夏日和凉面更配呢…… 我做的是炒面。 今日早餐: 虾仁炒面, 水果酸奶, 柠檬水。

27月26日,周三,晴,40度。 今日早餐: 炒饭, 水果酸奶, 柠檬水。

37月27日,周四,晴,40度。 今日早餐: 果蔬沙拉, 火龙果酸奶, 挂耳咖啡。

47月28日,周五,晴,40度。 今日早餐: 西瓜吐司, 白灼西兰花, 芒果燕麦酸奶, 挂耳咖啡。

57月29日,周六,晴,40度。 今日早餐: 鸡蛋火腿三明治, 水蜜桃燕麦酸奶, 挂耳咖啡, 小番茄,水蜜桃。

67月30日,周日,晴,40度。 今日早餐: 紫薯燕麦隔夜杯, 超厚三明治, 咖啡。

77月31日,周一,晴,40度。 紫薯燕麦隔夜杯, 烤吐司条, 挂耳咖啡。

小技巧

喜欢这个系列。 一周七天早餐,作为参考。 记录一下痕迹……


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