白贡菊花玫瑰无花果面汤-------平和体质首选 0

原料

天然面粉: 100克, 矿泉水: 2000克, 玫瑰花瓣: 1.5克, 白贡菊: 2克, 无花果干: 15克, 蜂蜜: (正常不用放、根据自己口味)

步骤

1将面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊,无颗粒状,再加入清水调成稀糊状

2无花果干切指甲片。

3玫瑰花瓣去掉花柄、白贡菊花拽散成花瓣。

4把剩余矿泉水约1800克,倒入砂锅内烧开。

5把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,下入无花果干,烧开后小火煮制3分钟,放入玫瑰花瓣、白贡菊花瓣小火煮2分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。

小技巧

为了你的健康,在食用时不要加糖,如果想让口感更佳,可以根据口味加入适量蜂蜜。

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