桂圆: ， 红枣: ， 红米: ， 红衣花生: ， 红豆: ， 红糖或冰糖:
1把所有食材准备好
2把红豆、红米、红衣花生用清水泡一个半小时
3泡好的食材和桂圆红枣清洗干净一起放到锅内加入适量的清水，大火煮沸后改成小火慢熬90分钟，红枣可剪可不剪（我是用砂锅熬的）
4在煮好的前十分钟加入适量的红糖或者冰糖在大火煮十到十五分钟即可关火（需边煮边搅）
5一道美味的糖水出锅咯！煮好的糖水可冰镇饮用，口感更好哦，如有脾胃虚弱或肠胃不适着，建议热饮哦