低脂热饮紫薯红米糊

原料

紫薯: 150g, 红米: 40g, 糯米: 20g, 水: 1000ml, 冰糖: 适量

步骤

1材料图

2红米、糯米淘洗干净,冷水浸泡2小时以上。

3紫薯洗净去皮后切丁。

4将浸泡好的红米、糯米沥干水分放进料理机的搅拌杯中,下紫薯丁、冰糖和1000ml的水。

5接通电源,选择“米糊”功能,待机器发出“滴滴”声后即可饮用。

小技巧

1.制作紫薯红米糊用到的是破壁料理机的“米糊”功能。 暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。 微信公众号:nns_0625(或搜索暖暖尚) 微博:@


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