米饭: ， 黄瓜: 一根， 鸡蛋: 一只， 胡萝卜: 半根， 豆芽: 一小把， 鱼豆腐: 4块， 辣白菜: 少许， 火腿: 少许， 玉米粒: 一小把
1黄瓜，胡萝卜，火腿切丝。胡萝卜用油炒一下。 鱼豆腐，豆芽，玉米粒，用水煮熟。
2拌饭的酱是用的韩式辣酱（超市买的盒装韩式辣酱）加了一些番茄酱。
3最后煎一个太阳蛋就好啦。
一个人吃的话，每一样食材都不用很多，要不然会吃不了的。