南瓜: 100g， 燕麦: 适量， 豆浆: 200ml
1将南瓜蒸熟后取出，等南瓜冷一些后放入搅拌机内
2搅拌机中倒入燕麦片，豆浆，搅匀
3最后加热！就可以啦！
1.因为我的搅拌机是不能放过热的物体的，所以才要冷却一下 2.燕麦加得多就比较稠，加得少就比较稀，可以根据自己的喜好来调整 3.喜欢牛奶的可以换成牛奶，其实杏仁奶之类的也都ok