武昌鱼: 800g, 青椒: 1-2只, 小米椒: 2只, 香菜: 1棵, 香葱: 1棵, 姜片: 3片, 料酒: 1勺, 植物油: 2勺, 食盐: 适量, 胡椒: 少许, 高汤: 2勺, 蒸鱼豉油: 适量
1准备好材料
2香菜和香葱洗净,香葱切段,香菜摘取形状完好的叶子,其他部分切段备用;小米椒切成辣椒圈,青辣椒切斜刀片后去籽,把小米椒嵌入其中备用;鳊鱼洗净切去头、鱼鳍和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右切花刀,切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。
3鳊鱼用料酒、食盐、植物油和胡椒粉腌制10分钟,先将姜片和葱段平铺于盘中,然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中,摆成孔雀开屏的形状,最后加入高汤,盖上保鲜膜留孔,放入微波炉中,选用中火加热10分钟。
4取出后,去掉保鲜膜,把步骤1中镶嵌好的青红辣椒摆放在每一段鱼肉上,香菜叶子嵌入到相邻两片鱼肉之间,香菜段铺在鱼腹位置,淋上蒸鱼豉油,再入微波炉,用中火加热30秒即可。
使用变频中火力烹调,鱼肉滑嫩口感佳!这绝对是美轮美奂的感觉!摆盘还可以发挥自己的想像力,让鱼儿看上去更加美艳!终于可以扬眉吐气露一手了!