原料

鹰嘴豆: 适量， 大米: 25克， 小米: 25克， 水: 适量

步骤

1抓一把鹰嘴豆，提前一天浸泡，泡一夜。我泡的多一些，给宝宝做剩下的自己吃?～

2准备大米和小米，稍稍浸泡。

3泡好的鹰嘴豆去皮，煮半个小时，直至软烂。

4小米和大米煮粥，不要太稀。

5将煮好的鹰嘴豆和粥一起放进料理机打成细腻的糊。

6鹰嘴豆杂粮糊就完成了！

小技巧

豆子类的食品容易胀气，不要给宝宝吃得太多。