杂粮芝麻饭团

原料

大米: 1杯, 糙米: 1/3杯, 黑米: 1/3杯, 熟黑芝麻: 20克, 豆豉丁香鱼: 半罐, 海苔: 若干, 熟白芝麻: 少许, 盐: 适量

步骤

1糙米和黑米淘洗干净浸泡4小时,和大米混合煮成杂粮米饭

2等饭晾凉后,加入碎海苔、丁香鱼、黑芝麻、盐,用勺子拌匀

3手上沾点冷开水,舀一勺拌好的杂粮饭,用手团捏成饭团

4将捏好的饭团沾点白芝麻即可


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