菠菜: ， 肉末: ， 米线: ， 蒜: ， 盐: ， 食用油:
1做辅食的菠菜滚水焯过以后，加一点纯净水打成泥
2放一点油和盐炒好肉末
3菠菜泥倒入肉末里稍稍翻炒拌匀
4蒜切小薄片用右煸至金黄
5把煸好的蒜碾成蒜茸，加入菠菜肉酱中，拌匀。
6煮好的米线最好过一次凉白开水，沥干，倒入蒜茸菠菜肉酱里，拌匀。就可以吃啦！
母乳妈妈要尽量少吃蒜，介意的可以不放。盐也要少吃，否则小朋友的肾脏会受不了。