碱面: 按个人食量， 青菜: 适量， 蚝油: 3克， 酱油: 少许， 盐: 少许， 排骨粉: 2克， 胡椒粉: 2克
1碱面在水里煮熟，捞起后过冷水
2油热后加入蒜蓉、青菜、肉，青菜熟后，加入面条，翻炒。
3出锅前加入 蚝油 少许酱油 食盐 胡椒粉 排骨粉
4出锅后可加喜欢的辣椒酱等酱类